Potešme spoločne choré deti. Na konto dobročinnej akcie vďaka vám už pribudlo:
508.95
0komentárov

Hapčíí! A je to tu, trápi vás bolesť hrdla, kašeľ, nádcha. Čo robiť pri prechladnutí? Skúste niektorú zo 14 babských rád

Liečená aj neliečená nádcha trvá približne rovnako. Teda týždeň. Upchatý nos, zaľahnuté uši a bolesť hlavy ale nie sú nič príjemné. Prečítajte si 14 nových babských rád, ako sa teraz brániť proti nádche a prechladnutiu.
Vydané: 16.10.2015 ▪ Autor: ▪ Prečítané: 1333x

Sychravé a nevľúdne počasie poteší málokoho, aj keď k jeseni patrí. Často ho ale sprevádza nárast počtu ochorení, spojených s poklesom teplôt a začiatkom vykurovacej sezóny. Váš organizmus, na rozdiel od bacilov a vírusov, nemá tieto výkyvy rád. Poznáte to, idete v kašľajúcom a smrkajúcom voze hromadnej dopravy a zrazu ... hapčííí! Kašeľ, nádcha a nachladnutie sú tu. Zbavte sa ich.

Bolí vás hlava, máte upchatý nos a kašlete? Nedajte sa a použite ľudové recepty. Foto: ©Depositphotos.com/Subbotina
Bolí vás hlava, máte upchatý nos a kašlete? Nedajte sa a použite ľudové recepty. Foto: ©Depositphotos.com/Subbotina

S vysokou horúčkou alebo bolesťami kĺbov a podozrením na chrípku musíte ísť k lekárovi. "Prechodené" choroby končia totiž chronickými ťažkosťami či poškodením vnútorných orgánov. Nádchy a nepríjemného kašľa sa ale môžete zbaviť s pomocou množstva rôznych ľudových receptov. Overovali ich často už naše babičky. Fungujú, ale nezabudnite, že ich vždy používate na vlastné nebezpečenstvo.

Niektorí lekári prekvapivo odporúčajú používať ako prevenciu pred nachladnutím zubnú niť. Baktérie sa vraj usídľujú v zubnom povlaku a odtiaľ prenikajú do dýchacích ciest, kde vyvolávajú aj opakované prechladnutia. Ich frekvenciu tak používaním zubnej nite môžete znížiť.

1. Zeler, orechový vývar. Najúčinnejším prostriedkom boli a sú bylinky, zelenina a ovocie. Pomocníkom pri liečení nachladnutia je napríklad šťava z čerstvého zeleru. Na kašeľ zaberá pomerne spoľahlivo materina dúška, skorocel či tymian. Skúste aj orechový vývar. Do pollitra vody vylúpte 12 vlašských orechov, nechajte lúhovať 4 hodiny a potom 30 minút varte. Dolievajte vodu stále do pol litra a pite sladené medom.

Med, citrón a cesnak sú základné ingrediencie babských receptov na prechladnutie a nádchu. Foto: ©Depositphotos.com/teresaterra
Med, citrón a cesnak sú základné ingrediencie babských receptov na prechladnutie a nádchu. Foto: ©Depositphotos.com/teresaterra

2. Lipa, čierna baza, skorocel. Chuťovo výborný je bylinkový čaj z hrsti kvetov lipy a bazy čiernej, hrsti listov skorocelu a hrsti drvených sušených šípok. Dve lyžice zalejte litrom vriacej vody, nechajte štvrťhodinku vylúhovať a čajík pred popíjaním oslaďte medom. Doslova na všeličo zaberá čaj z dvoch pokrájaných cibulí a pollitra vody. Dosladťe ho medom, prípadne ho zjemnite trochou masla alebo mlieka.

Bylinkový aj cibuľový čaj pred popíjaním doslaďte medom

3. Sparený majorán, praslička. Upchatý nos si uvoľníte s majoránkou. Jednu lyžicu sušených byliniek sparte horúcou vodou a inhalujte asi päť až sedem minút. Pravidelne si vyplachujte nos prasličkovým čajom. Dobre funguje aj inhalácia obyčajnou slanou vodou alebo lipovým odvarom. Pri úpornej nádche používajte hygienické papierové vreckovky. Nádcha sa vám tak nebude vracať.

<p>Praslička je super bylinka na porazenie všetkých bacilov. Či už čerstvá, alebo aj sušená. Foto: ©Depositphotos.com/HeikeRau</p>

Praslička je super bylinka na porazenie všetkých bacilov. Či už čerstvá, alebo aj sušená. Foto: ©Depositphotos.com/HeikeRau

4. Poznáte medvedie mlieko? Je pre dospelých a funguje pri počiatočných príznakoch nachladnutia. Ohrejte 200 ml mlieka, pridajte panáka rumu a 2 lyžice medu. Stačí vypiť 2 poháre za večer a vírus je preč. Veľmi populárny je v poslednej dobe zázvorový čaj. Zalejte pár plátkov olúpaného zázvoru horúcou vodou s teplotou asi 90 °C. Po vychladnutí čaj doplňte citrónom, medom a zvoľna popíjajte.

Šálka horúceho kuracieho vývaru k jedlu uvoľní súčasne váš upchatý nos a posilní imunitu.

5. Chren, cibuľa, med. Dýchacie cesty dokonale "preťahuje" chren s medom. Najemno nastrúhajte čerstvý koreň chrenu a zmiešajte so zhruba rovnakým množstvom medu. Dávkujte 3 až 5× denne po lyžičkách počas dňa. Blízko postele tiež postavte tanier s čerstvo nakrájanou cibuľou. Funguje to rovnako, éterické oleje vám prečistia nos a pôsobia dezinfekčne na sliznicu.

6. Vitamínová bomba pre imunitu. Späť do kondície vás dostane "vitamínová bomba". Pokvapkajte pol sáčku kyslej kapusty olivovým olejom, pridajte najemno nakrájané dva kusy jarnej cibuľky, dva lisované strúčiky cesnaku a jednu červenú nakrájanú papriku. Premiešajte, nechajte hodinku dve odstáť a dajte sa do jedla. Maškrťte kapustu samostatne ako šalát, alebo ako prílohu k hlavnému jedlu.

Nádchu spôsobujú rýchlo sa meniace vírusy, preto je prakticky nemožné vyvinúť očkovanie

7. Tymian a šalvia, mlieko s medom a maslom. Zaujímavý recept z podhorských strání je odvar z 15 g sušeného alebo 15 g čerstvého tymianu, 15 g sušenej alebo 30 g čerstvej šalvie a 600 ml vriacej vody. Pod pokrievkou ich nechajte lúhovať asi štvrť hodiny. Pite horúce, po dvoch hodinách vždy jednu šálku. Čaj by ale nemali piť tehotné ženy. Výborné je horúce mlieko s trochou medu a masla. Osobne poznám, chuť nič extra, ale zaberá to.

Uvoľnite si dýchacie cesty naparovaním nad rozpustenou soľou alebo výluhom z byliniek. Foto: ©Depositphotos.com/ChiccoDodiFC
Uvoľnite si dýchacie cesty naparovaním nad rozpustenou soľou alebo výluhom z byliniek. Foto: ©Depositphotos.com/ChiccoDodiFC

8. Teplá voda na nohy plus teplé ponožky. Pite veľa tekutín, okolo 2 až 2,5 litra denne. Vynechajte ale kávu, silný čierny čaj a ďalšie nápoje s kofeínom. Hydratácia totiž chráni organizmus pred vstupom ďalšej infekcie. Kofeínové nápoje, rovnako ako alkohol vás naopak odvodňujú. Ponorte tiež nohy do teplej vody, stiahnu sa vám v tele cievy i sliznica v nose a uvoľníte si ich. Po kúpeli nohy zabaľte do teplých ponožiek.

Cesnak je prastarý a známy nepriateľ mikroorganizmov, spoľahnite sa na neho.

9. Cesnak, šalvia, klinček. Nezabudnite na prastarý prostriedok proti vírusom a baktériám - cesnak. Pár strúčikov cesnaku len tak, alebo na tanieri k jedlu obsahuje okrem iných látok aj fytoncídy, ktoré vám pomôžu v boji so začínajúcou chorobou. Skvelé dezinfekčné účinky má pri zápale nosohltanu a angíne šalviový nápoj. Lyžicu sušenej šalvie, 2 strúčiky cesnaku a 4 klinčeky zalejte 2 dcl horúcej vody. Nechajte 15 minút lúhovať, zlejte a pite.

Cibuľa, cesnak, zázvor. Prechladnutie a kašeľ nemajú šancu odolať tomuto náporu. Foto: ©Depositphotos.com/leungchopan
Cibuľa, cesnak, zázvor. Prechladnutie a kašeľ nemajú šancu odolať tomuto náporu. Foto: ©Depositphotos.com/leungchopan

10. Badiánové kvapky, aníz, Borozan. Vírusy ničí aj látka obsiahnutá v aníze alebo badiánových kvapkách. Žuvaním anízu či badiánu navyše získate voňavý dych. Pri úpornej nádche si tiež občas natierajte nos. Nádcha, výtok z nosa a vreckovka totiž dráždia vašu pokožku. Červené a bolestivé miesta upokoja mastičky napríklad s obsahom trochy mentolu a harmančeka, prípadne špeciálna masť Borozan.

Horúčku detí znižujte až vtedy, keď majú teplé celé telo vrátane dlaní a chodidiel

11. Octový zábal a ochladzovací kúpeľ. S pomocou ľudových receptov si pomôžete aj pri prechladnutí detí. Aj keď je horúčka prirodzená a žiadúca reakcia organizmu na mikróby citlivé na teplo, niekedy potrebujete telesnú teplotu zraziť dolu. Obľúbený je slabo octový zábal na predlaktí, predkolení a lýtkach. Roztok vytvoríte z 1 lyžice octu na liter vody. Pomôže aj kúpeľ vo vani s vodou o 1 až 2 °C chladnejšou ako je aktuálna teplota tela.

12. Lieh, vodka, slivovica, repík a tinktúry. Ak horúčka niekoľkokrát za deň prudko klesne a opäť vystúpi, prípadne trvá štvrtý deň a nie je vidieť zlepšenie, zájdite s dieťaťom k lekárovi. Deti často trápia aj bolesti uší. Odstrihnite tenučký prúžok gázy, namočte ho do 40 % liehu, vodky, alebo riedenej slivovice a opatrne vsuňte do ucha. Výborným kloktadlom pri bolesti v krku je silný nálev repíka so šalviovou a rumančekovou tinktúrou.

Nebojte sa používať Priessnitzov zábal aj obyčajný olej

13. Priessnitzov obklad, teplý olej. Pri bolestiach v krku využite starý známy Priessnitzov zábal. Mokrú vreckovku prekryte igelitom, previažte šatkou a nechajte zapariť. Na škaredý suchý kašeľ platí olejový zábal. Zahrejte rastlinný olej na príjemnú teplotu, namočte do neho vreckovku alebo starú plienku, na hrudi zafixujte potravinovou fóliou a pretiahnete cez zábal tričko. Olej hrudník prehreje a uvoľní hlieny.

Výborný je teplý kúpeľ nôh. Potom si nezabudnite natiahnuť teplé ponožky. Foto: ©Depositphotos.com/j0lita
Výborný je teplý kúpeľ nôh. Potom si nezabudnite natiahnuť teplé ponožky. Foto: ©Depositphotos.com/j0lita

14. Jablkový čaj. Medzi ľudovými receptmi koluje aj ten na jablkový čaj, ako výborná prevencia nádchy a chrípky, ale tiež proti artritíde a dne. Štyri ošúpané jablká nakrájajte na tenké plátky, vložte ich do hrnčeka s 600 ml vody a zvoľna varte do zmäknutia. Prefiltrujte a do odvaru zamiešajte dve lyžičky medu a lyžičku mletej škorice. Výsledný čaj popíjajte horúci.

Prepadol vás bacil alebo vírus a vy ste sa ho rozhodli zlikvidovať prostriedkami našich babičiek? Napíšte do komentára pod článkom, čo sa vám osvedčilo, a poraďte ostatným čitateľom.

Prečítajte si aj niektoré ďalšie diely seriálu babských rád na najrôznejšie témy:

1. 3×11 a viac babských rád ako ľahko upratať a mať pohodu doma. Vyskúšajte, otestujte.

2. Pripáleniny odstráňte soľou, octom alebo zubnou pastou. Stavte na osvedčené babské recepty

3. Ako vyčistiť po zime koberec? Suchou alebo mokrou cestou, rady našich babičiek

4. Trápi vás jarná únava a nemáte žiadnu energiu? 20 babských rád, ako vzpružiť telo i myseľ

5. Túžite po snehovo bielych záclonách? Perte ich s pomocou ľudových receptov našich babičiek

Zdieľajte tento článok 0x 0x 0x
0x

Jiří Macík

Pôvodnou profesiou som chovateľ, ale prišla príležitosť robiť novinárčinu a komunikáciu, a od tej doby sa živím písaním. V mojich článkoch nájdete vždy nejakú praktickú vychytávku do vašej domácnosti alebo užitočnú radu, aby sa vám lepšie bývalo a žilo.

Jiří Macík na sociálnych sieťach:
Oznámte ostatným čitateľom váš názor / Počet príspevkov: 0
Nadpis:
  Vaše meno:

Prečítajte si tiež ↓

Šetrite svoj čas a venujte ho svojim koníčkom. Virtuálna asistentka vybaví všetko dôležité zariaďovanie za vás

Šetrite svoj čas a venujte ho svojim koníčkom. Virtuálna asistentka vybaví všetko dôležité zariaďovanie za vás

Vydané: 09.12.2016 ▪ Autor: Antonín VintrTipy a triky ▪ Prečítané: 9x

Máte málo času? Najmite si služby virtuálnej asistentky či asistenta. Zoženú vám remeselníkov, upratovačku, zaistia nákupy aj stráženie či naplánujú dovolenku. Dokážu zariadiť takmer čokoľvek. Ako taká služba funguje a koľko stojí?

Celý článok
Zelené ihličie vás tento rok neláka? Mrknite na 8 nápadov, ako vyrobiť originálny vianočný stromček

Zelené ihličie vás tento rok neláka? Mrknite na 8 nápadov, ako vyrobiť originálny vianočný stromček

Vydané: 08.12.2016 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Prečítané: 51x

Máte alergiu na ihličie, alebo ste prísni ochrancovia prírody a odrezaný stromček je pre vás tabu? Sekundový manžel poradí 8 nápadov, ako si vyrobiť originálny vianočný stromček z rôznych materiálov. Umelé stromčeky nechajte iným.

Celý článok
Veselé Vianoce: 5 darčekových tipov pre vašich blízkych na menšie kúsky nábytku

Veselé Vianoce: 5 darčekových tipov pre vašich blízkych na menšie kúsky nábytku

Vydané: 07.12.2016 ▪ Autor: Jiří MacíkTipy a triky ▪ Prečítané: 32x

Vianoce sa blížia a nápady na darčeky sú vzácny tovar. Dávať blízkym kuchynskú linku pod stromček asi nebudete, ale vhod môže prísť 5 tipov na menšie nábytkové kusy. Trebárs práve oni vašim blízkym chýbajú. Vyberte im pekné kúsky.

Celý článok